Laufgruppe inkl. Functionaltraining
"Ich sollte mich mehr bewegen!" -
"JETZT muss ich wirklich abnehmen, aber heute ist ja noch ...!"
Diese und ähnliche Sätze gehen dir immer wieder im Kopf herum?
Du möchtest etwas tun, bekommst deinen Hintern aber nicht hoch, weil: ...Ausreden gibt es genug :) ... doch Lösungen auch!
Und eine bezw. zwei davon möchte ich dir bieten:
In einer Gruppe:
- macht es mehr Spass,
- ist man motivierter,
- sieht man "aha anderen geht es genauso"